Idaniko Varos - Ipologismos

Βρίσκοντας τι ταιριάζει ... Παρά τα όσα μπορεί να έχετε ακούσει, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να καταλάβετε το ιδανικό βάρος - idaniko varos του σώματός σας. Πρώτη συμβουλή: Μην βάζετε στόχο για ένα συγκεκριμένο αριθμό στην κλίμακα. Λόγω των διαφορετικών τύπων του σώματος και μικρές, μεσαίες, μεγάλες και πλαίσια, δεν είναι ωφέλιμο να στοχεύσει για έναν συγκεκριμένο αριθμό. Οι περισσότεροι γιατροί ήθελαν να χρησιμοποιήσουν την κλίμακα BMI, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική. Στην πραγματικότητα, BistroMD έχει μια δοκιμή ΔΜΣ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθορίσετε το ιδανικό βάρος του σώματός σας. Αν ψάχνετε για μια άλλη εναλλακτική λύση, μπορείτε να πάρετε ακόμα το ίδιο ύψος με το βάρος αναλογίες, αλλά σε αριθμούς που μπορεί να καταλάβει. Εάν είστε ένας αθλητής, όμως, οι αριθμοί αυτοί δεν κατέχουν αλήθεια μόνο και μόνο επειδή έχει μεγαλύτερη βαρύτητα μέσω άπαχου μυϊκού ιστού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την Αριθμομηχανή Ιδανικό Σωματικό Βάρος για να παρακάμψετε τους υπολογισμούς και να δείτε την εξατομικευμένη βάρος του σώματός σας αμέσως. Για να σας δώσω μια καλύτερη ιδέα για το τι θα πρέπει να εξετάσουμε, εδώ είναι οι σειρές του ιδανικού βάρους σώματος με βάση το ύψος των ενηλίκων. Αν θέλετε να προσδιορίσετε το ιδανικό βάρος του σώματός σας για τη δική σας, εδώ είναι πώς να το κάνουμε ...